🏟 É fato que o rendimento de todo atleta de futebol é consequência da sua performance técnica e tática, mas também da sua inteligência emocional. Estudos mostraram que o ambiente com torcida desempenha papel positivo no rendimento da maioria deles; demonstrações de apoio do torcedor aumentam a vontade de vencer.
🙂•☹️ A mensagem enviada pela torcida, ao ser processada, proporcionará uma reação no atleta, levando-o a respostas de comportamento positivas ou negativas. Isto dependerá da sua condição emocional. Pode ser que em um dia ele esteja mais abalado, impactando-o mais negativamente, levando ao estresse, tensão, medo e ansiedade.
📈 Alguns tiram de letra as pressões e cobranças da mídia e torcida, absorvendo como um 'feedback' que o levará a um estado de busca de melhora.
✅ Quando ele aprende a não absorver o que é negativo e neutralizar qualquer reação que possa prejudicar seu rendimento em campo, consegue reverter na busca constante de melhoria e consequentemente em boas performances.
Duas dicas para superar a pressão:
☑️ USE A PRESSÃO A SEU FAVOR
Sabe aquele momento em que você se incomoda com as críticas e isso começa a impactar negativamente no seu desempenho? Pois bem, o segredo é encarar essa realidade como um desafio.
Para isso, o acompanhamento de um psicólogo também é importante. Foque nas probabilidades positivas, evite o pensamento excessivo em falhas anteriores e, como se diz na gíria do esporte, “mate” as críticas no peito e mostre que você é capaz de fazer determinada coisa, mesmo quando ninguém mais acredita.
☑️ FAÇA COISAS QUE TE JOGUEM PRA CIMA
Sabe quando você vê os jogadores do seu time de futebol tocando um pandeiro no ônibus como se estivessem em um show de pagode? Ou com fones de ouvido escutando músicas? Bem, não é que eles não estejam levando a sério aquele jogo que vai começar em horas. Pelo contrário: é uma forma de relaxar a mente para fazer com que você encare aquele desafio de maneira mais leve. Experimente isso!
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